Как да се възползвате максимално от тази карантина

За карантината и нещата, които трябва да правите в карантина:

A карантина е ограничение за движение на хора, животни и стоки, предназначени да предотвратят разпространението на болест or вредители. Често се използва във връзка със заболяване и заболяване, предотвратявайки движението на тези, които може да са били изложени на заразно заболяване, но все още нямат потвърдено медицинска диагноза, Отличава се от медицинска изолация, при които тези, за които е потвърдено, че са заразени с заразно заболяване, са изолирани от здравото население. Съображенията за карантина често са един от аспектите граничен контрол. (Неща за правене в карантина)

Концепцията за карантина е известна от библейските времена и е известно, че е била практикувана в историята на различни места. Забележителните карантини в съвременната история включват село Еям през 1665 г. по време на балонна чума огнище в Англия; Източна Самоа през 1918 грипна пандемия; на дифтерит огнище по време на 1925 серум бягане към Nome- 1972 г. огнище на югославска едра шаркаи обширни карантини, прилагани по целия свят през Пандемия COVID-19 тъй 2020.

Трябва да се вземат предвид етични и практически съображения при прилагане на карантина за хора. Практиката се различава в различните страни; в някои страни карантината е само една от многото мерки, уредени от законодателството, отнасящо се до по -широката концепция за биосигурност; например, Австралийска биосигурност се управлява от единната всеобхватна Закон за биологичната сигурност от 2015 г.. (Неща за правене в карантина)

Етимология и терминология

Думата карантина идва от карантина, което означава „четиридесет дни“, използвано в Венециански език през 14 и 15 век. Думата е обозначена в периода, през който всички кораби трябва да бъдат изолирани, преди пътниците и екипажът да могат да слязат на брега по време на Черната смърт чума. The карантина последва Трентино, или „тридесетдневен период на изолация“, наложен за първи път през 1347 г. през Република Рагуза, Далмация (днешен Дубровник в Хърватия).

Merriam-Webster дава различни значения на съществителната форма, включително „период от 40 дни“, няколко свързани с кораби, „състояние на принудителна изолация“ и като „ограничение на движение на хора и стоки, предназначени да предотвратят разпространението на болест or вредители„. Думата се използва и като глагол.

Карантината се различава от медицинска изолация, при които тези, за които е потвърдено, че са заразени с заразно заболяване, са изолирани от здравото население.

Карантината може да се използва взаимозаменяемо с санитарен кордон, и въпреки че условията са свързани, санитарен кордон се отнася до ограничаването на движението на хора във или извън определена географска зона, като например общност, с цел да се предотврати разпространението на инфекция. (Неща за правене в карантина)

История

Древен

Ранно споменаване на изолацията се случва през библейски книга на Левит, написана през VII век пр. н. е. или може би по -рано, която описва процедурата за отделяне на хора, заразени с кожно заболяване Царат. Медицинският характер на тази изолация обаче е спорен. Тъй като традиционната екзегеза я разглежда като наказание за нарушаване на една от няколкото отрицателни заповеди, най -вече Зла реч. По -нова хипотеза постулира, че от заразените се изисква да се изолират, за да предотвратят разпространението на болестта (въпреки че Библията не предполага заразност на Царат):

Всеки, който има такова оскверняващо заболяване, трябва да носи скъсани дрехи, да остави косата си разпусната, да покрие долната част на лицето си и да извика: „Нечисто! Нечисто! " Докато имат болестта, те остават нечисти. Те трябва да живеят сами; те трябва да живеят извън лагера. (Неща за правене в карантина)

Средновековният ислямски свят

Персийският полимат, Авицена препоръчва също карантина за пациенти с инфекциозни заболявания, особено туберкулоза.

Задължителната болнична карантина за специални групи пациенти, включително тези с проказа, започна в началото на ислямската история. Между 706 и 707 шестият Омаядски халиф Ал-Валид I построи първата болница в Дамаск и издаде заповед за изолиране на заразените с проказа от други пациенти в болницата. Практиката на задължителна карантина за проказа в общите болници продължава до 1431 г., когато османците изграждат болница за проказа през Одрин. Инциденти с карантина се случиха в целия мюсюлмански свят, като в някои от тези съобщени инциденти има доказателства за доброволна общностна карантина. Първата документирана принудителна карантина на общността е установена от османски реформата на карантината през 1838 г. (Неща за правене в карантина)

Средновековна Европа

Думата „карантина“ произхожда от карантина, венецианска езикова форма, означаваща „четиридесет дни“. Това се дължи на 40-дневната изолация на кораби и хора, практикувана като мярка за превенция на заболявания, свързани с чума. Между 1348 и 1359 г. Черната смърт унищожи приблизително 30% от населението на Европа и значителен процент от населението на Азия. Подобно бедствие накара правителствата да установят мерки за ограничаване за справяне с повтарящи се епидемии. (Неща за правене в карантина)

 В документ от 1377 г. се посочва, че преди влизането в града-държава на Рагуса in Далмация (днешен Дубровник в Хърватия), новодошлите трябваше да прекарат 30 дни (а трентин) на ограничено място (първоначално близки острови) в очакване да се види дали симптомите на Черната смърт ще се развият. През 1448 г. Венециански сенат удължи периода на изчакване до 40 дни, като по този начин роди термина „карантина“.

Четиридесетдневната карантина се оказа ефективна формула за справяне с огнищата на чумата. Дубровник беше първият град в Европа, който създаде сайтове за карантина като Лазарето на Дубровник където пристигащият корабен персонал е бил задържан до 40 дни. Според настоящите оценки бубонната чума е имала 37-дневен период от заразяване до смърт; следователно европейските карантини биха били много успешни при определяне на здравето на екипажите от потенциални кораби за търговия и снабдяване. (Неща за правене в карантина)

Други болести се поддадоха на практиката на карантина преди и след опустошаването на чумата. Страдащите от проказа бяха исторически изолирани в дългосрочен план от обществото и бяха направени опити да се провери разпространението на сифилис в Северна Европа след 1492 г., появата на жълта треска в Испания в началото на 19 век и пристигането на Азиатски холера през 1831 г. (Неща за правене в карантина)

Венеция взе водеща роля в мерките за проверка на разпространението на чумата, като назначи трима пазители на общественото здраве през първите години на Черната смърт (1348). Следващият запис на превантивни мерки идва от Реджо/Modena през 1374 г. Венеция основава първата лазарет (на малък остров, прилежащ към града) през 1403 г. През 1467г Генуа последва примера на Венеция, а през 1476 г. старата болница за прокажени от Марсилия е превърнат в чумна болница.

Големият лазарет на Марсилия, може би най -пълният по рода си, е основан през 1526 г. на остров Помеги. Практиката във всички средиземноморски лазарети не се различаваше от английската процедура в търговията с Левантина и Северна Африка. При пристигането на холерата през 1831 г. някои нови лазарети бяха създадени в западните пристанища; по -специално, много голямо заведение в близост Бордо. След това те бяха използвани за други цели. (Неща за правене в карантина)

Съвременна история

Епидемии от жълта треска опустошават градските общности в Северна Америка през края на XVIII и началото на XIX век, като най-известните примери са 1793 г. епидемия от жълта треска във Филаделфия и огнища в Джорджия (1856) и Флорида (1888). Епидемиите от холера и едра шарка продължават през целия деветнадесети век, а епидемиите от чума засягат Хонолулу и Сан Франциско от 1899 до 1901 г. 

Държавните правителства обикновено разчитат на санитарен кордон като географска карантинна мярка за контрол на движението на хора във и извън засегнатите общности. По време на Грип от 1918 г. пандемия, създадени са някои общности защитно конфискуване (понякога наричан „обратна карантина“), за да се предпази заразените от въвеждане на грип в здрави популации. Повечето западни държави прилагат редица стратегии за ограничаване, включително изолация, наблюдение и затваряне на училища, църкви, театри и публични събития. (Неща за правене в карантина)

До средата на 19 век, Османската империя са създали карантинни станции, включително в Анадола и на Балканите. Например на пристанището на Измир, всички кораби и техните товари ще бъдат инспектирани и тези, за които се подозира, че са носители на чумата, ще бъдат теглени в отделни докове, а персоналът им е настанен в отделни сгради за определен период от време. В Тесалия, по гръцко-турската граница, всички пътници, влизащи и излизащи от Османската империя, ще бъдат поставени под карантина за 9–15 дни. При появата на чумата карантинните станции ще бъдат милитаризирани и Османска армия ще участва в граничния контрол и мониторинг на заболяването. (Неща за правене в карантина)

Етични и практически съображения

Карантирането на хора често повдига въпроси за граждански права, особено в случаите на продължително задържане или отделяне от обществото, като това на Мери Малън (известен също като коремен тиф), а Коремен тиф носител която беше арестувана и поставена под карантина през 1907 г. и по -късно прекара последните 23 години и 7 месеца от живота си в медицинска изолация в болница Ривърсайд на Остров Северен брат. (Неща за правене в карантина)

Психологическо въздействие

Карантината може да има неблагоприятни психологически ефекти върху карантината, включително посттравматичен стрес, объркване и гняв. Според „Бърз преглед“, публикуван в The Lancet в отговор на Пандемия COVID-19, „Стресорите включват по -голяма продължителност на карантината, страхове от инфекция, разочарование, скука, недостатъчни доставки, неадекватна информация, финансови загуби и стигма. (Неща за правене в карантина)

Някои изследователи предполагат дълготрайни ефекти. В ситуации, в които карантината се счита за необходима, длъжностните лица трябва да поставят лица под карантина не по -дълго от необходимото, да предоставят ясна обосновка за карантината и информация за протоколите и да осигурят достатъчно доставки. Призивите към алтруизма чрез напомняне на обществеността за ползите от карантината за по -широкото общество могат да бъдат благоприятни. " (Неща за правене в карантина)

Карантината е трудна за всички нас

Повечето от нас вече не са на 9, които могат да гледат анимационни филми 10 часа подред.

Напротив, толкова сме свикнали с натоварен график и срещи, че социалната дистанция тежи тежко върху душите ни ден след ден.

Но това не означава, че трябва да го приемаме негативно!

Ето някои по -малко обсъждани начини да се възползвате максимално от тази карантина. (Неща за правене в карантина)

Да се ​​окаже полезен за обществото

Време е да проявим интерес към обществото. Говорете със страховити съседи и им дайте надежда за това колко разумни мерки като носенето на маски, повишаване на имунната система, поддържане на социално дистанциране и почистване с ръкавици може да помогне за победа на вируса.

Говорете с приятелите и семейството си и разпространете позитивността. Новините за смъртта на техния приятел от вируса или все по-големия брой положителни случаи могат да ги ударят. Обяснете им колко благодарни трябва да бъдат, че не са замесени в тази злощастна съдба. (Неща за правене в карантина)

Стартирайте канал в Youtube

Представете своя опит в биологичните промени, уменията си като магьосник, вашите техники за домашна медицина или говоренето си за настоящата пандемична ситуация пред публика, като направите канал в YouTube или подкаст.

Потенциално бихте могли да изградите голяма аудитория за вашата марка в момента, защото повече хора са в YouTube от всякога. (Неща за правене в карантина)

Научете нов курс или език

Вие ли сте от тези хора, които отбелязват горната част на списъка си със задачи с курс по чужд език и графика, но все още не могат да го преодолеят поради интензивния работен график?

Използвайте това свободно време, за да се отдадете на онлайн курсове по френски, италиански или китайски език или безплатни, напълно структурирани курсове по Photoshop, видео редактиране и калиграфия. (Неща за правене в карантина)

Почистете дългоочакваната бъркотия

Говорим за всички тези гардероби, различни чорапи лежи в чекмеджетата и кухненските шкафове, които копнеят да бъдат почистени, защото преди нямахте време.

Докато сте тук, защо не помолите да премахнете всички ненужни нежелани файлове от вашия лаптоп или настолен компютър, които се инсталират самостоятелно или са твърде „стари“, за да бъдат използвани по някакъв начин?

Също така подгответе документите си за бъдещи онлайн заявления или данъчни плащания. (Неща за правене в карантина)

Започнете дневник за карантина

Само ако още не сте го направили!

Всеки ще повярва, че светът преминава през исторически етап, за съжаление, в лош смисъл. Но не би ли било нещо запомнящо се да кажете на внуците си, когато остареете? (Неща за правене в карантина)

Чета книги

Време е да взривите прашния си рафт за книги и да започнете да правите каквото означава с книгите: четене. Завършете чакаща книга за Life Inspiration или започнете завладяващ трилър. Можете също така да помислите за електронни книги, ако не се разсейвате лесно от някои функции на Интернет, на които не мога да кажа „не“ (Youtube, известия в социалните медии, реклами в Netflix и др.). (Неща за правене в карантина)

Разширете кулинарните си умения

Готвенето отнема време. Всички знаем това и може да има по -добро свободно време от това!

Станете кухняn вещица чрез изучаване на нови ястия, експериментиране с различни подправки, приготвяне на готови смутита и коктейли и подготовка за използване на множество кухненски принадлежности за ускоряване на процедурите за готвене.

Не забравяйте обаче да носите маска, когато отивате в магазина за хранителни стоки, за да купите консумативи или да поръчате. (Неща за правене в карантина)

Спечелете малко пари за карантина

Не говорим за използване на ситуацията като подреждане на дезинфектанти за ръце или ролки салфетка! Понастоящем има и етични начини да печелите пари.

• Продайте старите си дрехи, книги, технически неща на Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari и Depop.
• Свободна практика. Не отваряйте нов акаунт (отнема много време за намиране на работа), вместо това се обърнете към някой, който вече печели пари на платформи на свободна практика.
• Станете доставчик с Uber Eats и DoorDash. (Неща за правене в карантина)

Научете нещо ново на домашния любимец

Как можем да забравим нашите космати приятели в този труден момент!

Чудесна възможност да научите вашия домашен любимец на котка и куче с обръч да скача, да се ръкува, да стои неподвижно, да лови топки, да се търкаля и да се върти. Използвайте определени аксесоари или DIY предмети, за да направите процеса на обучение по -ефективен. (Неща за правене в карантина)

Потопете се в градинарството

Винаги ли забравяте да поливате растенията, защото закъснявате за офиса всеки ден? Или забравяте да косите тревата всяка неделя, защото има чести гости?

Сега можете да изпълнявате всички висящи задачи. И не само това, можете да направите нова цветна леха, впечатляваща градинска пътека или водопад, който си направите сами.

Не чакайте, вземете необходимото градинарство оборудване и да се захващаме за работа. (Неща за правене в карантина)

Обадете се на далечни приятели, семейство и имайте виртуални срещи

Обзалагаме се, че вече ще направите това!

Обадете се и разговаряйте с далечни приятели, на които рядко се обаждате. Можете също така да имате виртуални срещи с вашия съпруг или партньор, който е в друга държава от вас. (Неща за правене в карантина)

Разкрасете се

Знаете ли, че каналите Home Beauty Solutions забелязват рязко увеличаване на трафика си, тъй като хората използват това време за изолация, за да се съсредоточат върху своите процедури за красота? Ако все още не сте обърнали внимание на кожата, лицето и ръцете си, направете го сега.

Нанесете маски за лице, премахнете тъмните кръгове, черните точки и излишната коса по тялото, направете кожата сияеща, удължете миглите и подхранвайте косата си. (Неща за правене в карантина)

Отдайте се на домашна тренировка

Знаем колко е трудно за всички изроди във фитнеса да не си обуят панталоните и гамашите, да напълнят бутилките си със сок и да не ударят фитнеса, за да се потят.

Но все пак можете да помислите за гимнастика и други предизвикателства за упражнения онлайн. Има много YouTube карантина тренировки и ежедневни предизвикателни мобилни приложения, които можете да изтеглите, за да поддържате тялото си във форма. Сега също е златно време за получаване на корем. (Неща за правене в карантина)

Прекарвайте време с деца

Нека мислим положително; това ни даде време да се свържем отново с децата си, които преди това ни беше трудно.

Не позволявайте на учебните процеси да спират, докато училището им е във ваканция; Играйте с тях на игри, четете книги, гледайте уроци, направете рутина за деня, в който получават подарък за всяко ново умение, което научат, и ги оставете да отидат на лов, за да почистят къщата. (Знаем, че това е гениална техника!)

Карантината е трудна, но този път не бива да бъде безполезна. Сигурни сме, че няма да допуснете това. (Неща за правене в карантина)

Също така, не забравяйте да закачите/маркирате и посетете нашия блог за по -интересна, но оригинална информация.